Em dia perfeito. Nem quente, nem frio, a largada foi as 8:15.
Fiz um prova constante desde da largada sentindo os ultimos 5 km, conseguir dobrar as parcias. Saí da água muito bem com 20 minutos, forcei bastante na parte da bike entragando em 1h e 37 minutos, ou seja, pedalei para 1h e 17 minutos, preciso melhorar meu pedal, fiz uma excelente transição parecia uma prova de fast ou short e mantive um ritmo acelerado até o 1º km, senti um certo desconforto nos batimentos, dificuldade para entrar no ritmo "da" corrida, terminei a prova em 2horas e 27 minutos, dentro do meu tempo, a corrida fiz para 50 minutos, sendo que os ultimos 5 km foram os mais dificies, a perna travou um pouco, pesou.
Fiz um prova constante desde da largada sentindo os ultimos 5 km, conseguir dobrar as parcias. Saí da água muito bem com 20 minutos, forcei bastante na parte da bike entragando em 1h e 37 minutos, ou seja, pedalei para 1h e 17 minutos, preciso melhorar meu pedal, fiz uma excelente transição parecia uma prova de fast ou short e mantive um ritmo acelerado até o 1º km, senti um certo desconforto nos batimentos, dificuldade para entrar no ritmo "da" corrida, terminei a prova em 2horas e 27 minutos, dentro do meu tempo, a corrida fiz para 50 minutos, sendo que os ultimos 5 km foram os mais dificies, a perna travou um pouco, pesou.
Mais é isso, muito obrigada e continuar os treinos.
Se preparar para fazer um bom Brasileiro no dia 04 de julho em Macaé, até lá.
Agradecimentos especiais a Prefeitura de Araruama e a Academia Stetic Club.
Se preparar para fazer um bom Brasileiro no dia 04 de julho em Macaé, até lá.
Agradecimentos especiais a Prefeitura de Araruama e a Academia Stetic Club.
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