II Corrida do Dia do Trabalho - Verão Mais Orla 2010

Quanto tempo ! hein. Treinando muito em Araruama. Volume alto, 3,5km de natação, 1h30 de bike e 12 km por dia, alternados, ciclismo e corrida.

Dia 23 teve corrida em casa, corri 8 km na II corrida do dia do trabalho, do verão mais orla 2010, em araruama.

Tentanto fechar novos parceiros, novos patrocinios.

Proxima competição dia 20 de junho, mais não tem nada confirmado, e em agosto o long é assustador, só de "pensar".

Vai ter também a II corrida de São Pedro em Araruama, praia do Hospicio dia 27 de junho.

Olha a fotos aí !

1º Etapa Estadual de Triathlon Rio - 2010

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Corrida Rústica

Final de semana foi bem legal. Dia 20 corri 12 km em São João da Barra e no dia 21 corri 10 km em Quissamã.

Surgiu a ideia de fazer a meia maratona do Rio no meio do ano.
Vamos ver o que acontece e continuar os treinos.

Carnaval 2010

Carnaval foi tranquilo, treinando para as proximas provas e a escola que esse ano eu curtir muito, foi a Portela.

Passos da Evolução, LIBERDADE

Desperta o bem - social, acessa o amor digital, faz da criança inspiração....

Aquathlon Fest Verão Macaé 2010

O final de semana foi bem agitado. Sabado 06.02 fiz a corrida noturna do Fest Veão Macaé, de 5km e fiquei na 8º colocação com o tempo de 22´51. Depois de uma confusão na largada, tivemos que repetir a prova, ou seja, fazer uma nova largada.



No domingo, 07.02 foi a vez do Aquathlon. Estava solzão e a àgua do mar geladaça, a largada foi as 10:00, fiz minha primeira corrida para 8 minutos entrando na água na terceira colocação, atraz da Sandra Soldan e Suely Baronto. O mar estava batendo e da ultima boia para a praia desviei um pouco saindo um pouco longe da transição, fazendo a natação para 13´44, sai para correr na frente da Suely que me ultrapassou na transição e atras da Daiane Dias, a segunda corrida fiz 8´58 conseguindo passar a Daiane no ultimo km.

Inicio de ano é assim, sentindo tudo, um pouco cansada, corpo totalmente dolorido e ganhei ainda uma garganta inflamada.

Agrader ao meu Médico Flávio Martins que foi muito atencioso comigo me livrando de uma infecção no ouvinto e agora a garganta.

Agradecer ao meu tecnico Carlos Eugênio pelos treinos.


E dia 28, estarei novamente em Macaé, fazendo desta fez a maratona aquatica(2km).

Até Lá !

De volta aos treinos e competições

Depois da ceia de natal e dos fogos do ano novo , voltei a treinar dia 02 de janeiro, somente corrida e voltei a nadar dia 18 de janeiro, agora sim voltando ao ritmo de treinos duas vezes por dia.

Não pude estar na primeira etapa do Estadual de Aquathlon, mas no mesmo dia fiz uma prova na cidade onde eu moro, Araruama.
Corrida Rustica de São Sebastião, 9 km fiz o tempo de 38 minutos.
Parabéns a toda organização da prova.
Quero agradecer também ao posto 151 pela força.



A proxima prova é dia 07 de fevereiro em Macaé, até lá.

2010

É com grande alegria, que no proximo ano estarei competindo e treinando com a equipe do Carlos Eugênio(neném).

Estou aproveitando dezembro para malhar, vou tirar férias sim de 10 dias para o Natal e o ano Novo.

Nós atletas merecemos.

E deixo aqui meus votos de felicidades, saúde, paz para toda essa familia do Triathlon.

Seja bem - vindo 2010 ! ! !